2016年11月23日水曜日

世にも美しいストレッチ 


世にも美しいストレッチ


身体の歪みを整えていくと生まれてしまった・・・


まだまだ発展中です。

けれども、

何かのためにストレッチをするんじゃなくて

そのことがすべてを含んでいて

がんばらず

努力せず

鍛えず


心地よさを頼りに

自分の身体や感情ひらめきを

頼りに身体を動かしていけば

結果、そうなってしまった。


それが、本来の身体への向き合い方なんじゃないかな、と・・・


そのことで自分のすべて

身体(技術的な事も踏まえ) 考え方  ココロ 

改善したいことに直結し

自分の人生を変える事につながるような、



私のことでいえば

身体のことだけれども

歌い方が変わり

生まれてくる詩が変わり

メロデイがかわり

音楽への理解が深まるような・・・

そんなワークができないかと・・・


何しろAB型です。

一石五鳥ぐらい願ってしまいます。


そして、それが可能になった気がしています。



だって、音楽の練習をしなくても

私の歌はどんどん変わっています。

勿論、それに特化した練習は必要ですが

時間的には、

身体のワークに使う時間のほうが

断然多い。

もっと言えばその事に特化した練習でうまくいかない時は

身体のワークに戻り

何かを発見し、そこを改善したときは

できなかったことが

あっという間にできるようになっています。


それを私は

”基礎ポジション”の立ち位置が変わった、

と言っています


そんなことを可能にしたのは

骨の歪みを整えれば、

カラダがどんどん柔らかくなり

気が付けば

正座になりバレエのポジションになってしまったからです。

そしたら、

できないことが簡単にできるようになっている驚き・・・



身体の歪みを整えるとは


身体を柔らかくすることであり

真っ直ぐな息の通り道をつくることであり

身体が軽くなることであり

考え方が変わる事であり

カラダの内に宿る感情を手放すことであり

自分の真ん中にアクセスすることであり

自分を信頼することであり

自分の魂の帰る場所をつくることであり

声の出所をかえることであり

過去を終わらせることであり

真っ白な未来を信じることであり

できなかったことがすぐできるようになる事であり・・・


もうその効果は、すごいのです。


なぜ?

それは、自分の内側を感じ整えることで

自分の真ん中に立つ事だからだとおもいます。



この動画では、

自分として、まだまだいけていないところがあります。

でも、みえています。

多分、私の身体はどんどんかわるでしょう。


それは、はっきりと捕まえたからです。

イメージする場所

そして、それができない時の問題点


これは、とてもおもしろいです。


だからその瞬間、それができたら、

そして、その状態が増えていったら

私は新しい人生を歩みはじめてると思います。


そんなワークだから、ね。


ただの身体の話し、じゃないのです(笑)



やっていることは?


カラダ先行で骨の歪みを整え

身体が整ったあとは

イメージに身体がついていく、

イメージ先行の動きに変えながら

イメージの世界に身体を合わせ

その時に意識すべき場所

脳の使い方

チャンネルの合わせ方を

イメージを持つ場所、を

より明確にしながら

古い自己イメージに引っ張られず

どこかでみたものに引っ張られず

自分から何が生まれるか、にチャレンジしています。


よかったらみてやってください。



世にも美しいストレッチVOL・1






















いかがでしたか?


こんな方に、ぜひ知ってもらいたい



熱く 熱く そう願っています。


だって、すごくすごく簡単なんだもん


まずは、



自分なんて、とあきらめてしまっている方に・・


それはあなたのせいではなく、教え方が悪いのです。

だから、知ってほしい。

本当の身体の事


身体の痛みを抱えているパフォーマンサーに


身体が壊れる前に、

治療に費用をかけるくらいなら、

自分でできるこのやり方を獲得し

痛みのないポジションをつくって、

あなたの素晴らしさを、ますます、この世界に輝かしだしてほしい


ダンス、ヨガ、ストレッチ・・・

身体に関することを教えている方々に



リラックスできない人に

リラックスしましょう、

という言葉は全く意味がありません。


身体のどこかに滞りがある人に

身体をまっすぐにして、と指導すると

必ずどこかに無理が生じ、

その先には痛み、故障が生まれます。



できない人には、

身体の位置として

出来ない理由が必ずあるのです。


そこを伝えてあげれば、その人はあっという間に変わります。

そうすれば、あなたのクラスは

あなたにとっても

クライアントにとっても

もっともっと望んでいるものが行きかう場所になるでしょう

もっともっと的確な指導ができるでしょう。


もっとパフォーマンス力をアップしたい方に


もうすでに持っているあなたの力に

このやりかたをとりいいれれば

身体はまだまだ、未知の領域に踏み込み

できなかったことが

簡単にできる身体にかわるでしょう。

あなたの才能を、より輝かしだしてください。


WS,養成講座、個人セッションのご案内


⋆12月1日 11時~13時 大宮 高崎コミュニテーセンターにて

 ”基礎ポジションからの変容” WS開催いたします。

 WS後は、個人セッションのご予約も承っています。


⋆ Physical method for being 養成講座 まだ若干名申し込みを受け付けています。

 ⋆現在の日程でご都合が悪い場合、または 遠方の方で、まとめて受講されたい方、今なら

  1か月間 宿泊料金一泊2千円で 講座スケジュールをそれぞれ組むことが可能です。

⋆ 個人セッションご予約 11月の空き状況は 11月24日(木 )のみ

                             
                12月の空き状況は 12月 ㏡ (金)
                             12月 3日(土)
                             12月 7日(水)
                             12月 9日(金)
                             12月 10日(土)
                             12月 11日(日)
                             12月 16日(金)
                             12月 17日(土)
                             12月 21日(水)

                             時間 13時∻21時 それ以外は要相談
                             *出張可 受け付けております。
上記のお問い合わせ、申し込みは

お問い合わせ先 左をクリックして できればご希望3日まで書いてご連絡下さい。






PHYSICALはMENTALを作りMENTALがPHYSICALを作る。

 この世界の全てのものは身体から生まれ、 あなたの身体の中に答えがある。 

あなたが本当に変わりたいなら ”基礎ポジション”を変えるのです。 

 ”PHYSICAL METHOD FOR BEING" 

 お問い合わせ yumiko@physicalmethod.com

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